Presentation av mig:
Jag är en glad, uttrycksfull och konstnärlig person. Är 58 år och lever med manlig sambo som har två vuxna barn. Jag har god insikt i svårigheter och glädjeämnen som kan uppstå i bonus-/styvfamiljer där särkullbarn finns. Mina stora livsintressen är att samtala, sjunga samt tänka och skriva mina tankar i noveller och berättelser. Jag har sjungit i hela mitt liv och gör så fortfarande, ibland på semiprofessionell nivå. Jag har varit i musikbranschen i många år, haft skivkontrakt och spelat i både punkband och sjungit soul. Nuförtiden sjunger jag främst jazz. Min livsstil har alltid varit en blandning av musik och bandliv i sus och dus varvat med studier och arbete. De senaste tjugo åren har jag arbetat professionellt som socionom och sedan 2015 som psykoterapeut. Mina specialområden är destruktiva kärleksrelationer, medberoende, skam, sorg/frusen sorg, låg självkänsla/självförakt, beroende/missbruk (alkohol/substansberoenden), anknytningsproblem, parrelationsproblem, social ångest, problem relaterat till arbete inom scen/media och TV (har jobbat mycket inom TV med psykologiskt konsultarbete). Jag har lätt till skratt, älskar att tänka, fnula och diskutera stort som smått, är ganska öppen och ärlig som människa, kan vara bestämd och vågar uttrycka gränser och inte bara jamsa med samtidigt som jag vill tro att jag är rätt snäll. Som psykoterapeut är jag professionell och håller mig inom regler och riktlinjer som finns, samtidigt som jag sätter värde i att använda sunt förnuft både privat och i jobbet. Jag var punkare och poptjej i tonåren, spelade alltid i band, har aldrig knarkat men druckit alldeles för mycket alkohol alldeles för ofta. Jag kunde inte få ordning på ett hälsosamt konsumtionsmönster för egen del, vilket ledde till att jag helt slutade dricka alkohol 2003. För mig är ett liv utan alkohol idag helt naturligt och jag hjälper gärna också andra som vill försöka få kontroll över sitt drickande alternativt sluta helt. Jag vet hur man gör! Hos mig kan man trivas om man håller på med musik, konst, spelar teater, har existentiella funderingar, tycker det är svårt med relationer och kanske tvivlar på sig själv huruvida man duger och är värdefull. Kanske har du svårt att komma loss och få tummen ur när det gäller att få saker gjorda! Jag hjälper dig gärna att gå från tanke till handling. Jag är modig och lyhörd och en inte särskilt dömande person. Hos mig lägger vi undan skam och pekpinnar. Istället tar vi tillsammans reda på vem du är, vad du vill och behöver ha hjälp med och slutligen så är min absoluta målsättning att hjälpa dig!

Hur jag arbetar:
45 minuters sessioner. Jag arbetar klientcentrerat vilket innebär att du som klient är i centrum och jag utgår ifrån var du befinner dig. Du är expert på dig och vem du är och jag är expert på psykoterapeutisk teori och praktik och tillsammans arbetar vi i gemensam sak. Hemuppgifter kan förekomma mellan sessioner, men delas inte ut slentrianmässigt utan ges bara om de är nödvändiga för våra behandlingsmål. Allt syftar till att vi tillsammans ska förstå dig och arbeta fram en väg vi kan gå. På vägen tar vi oss över de hinder som dyker upp med hjälp av olika verktyg såsom beteendeexperiment, ifrågasättande av tankar, exponering för svåra känslor och situationer, rollspel, färdighetsträning. Målsättningen för mig är att du ska få hjälp och må bättre!