Hej!
Jag är legitimerad psykolog och arbetar med både psykodynamisk terapi (PDT) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Sedan 2015 har jag hjälpt vuxna med bland annat ångest, stress, självkritik, relationssvårigheter och känslomässiga mönster som är svåra att bryta på egen hand.
Anledningen till att man söker terapi kan variera mycket. Därför anpassar jag alltid samtalen och behandlingsmetoden efter dina behov och det du vill förändra. I terapin utforskar vi både det som händer här och nu och hur tidigare erfarenheter kan påverka dagens känslor, relationer och sätt att hantera svårigheter.
Mitt mål är att skapa en trygg och meningsfull kontakt där du får hjälp att förstå dig själv bättre, utveckla nya förhållningssätt och komma vidare när något känns fastnat. Tillsammans arbetar vi för ökad klarhet, större handlingsutrymme och en mer hållbar vardag.