Jag är leg.psykolog/ och psykoterapeut  KBT/PDT med mångårig erfarenhet(25 år) av behandling, utbildning, handledning coaching.Jag är diplomerad mindfulnessinstruktör och använder mindfulness för mina klienter.

Jag har träffat över 3500 personer i kris,utveckling och förändring sedan 1999(då jag  startade mitt företag Life&Career). Jag arbetar både med privatpersoner och med företag.Jag har lång erfarenhet av ledarutveckling individuellt och i grupp,ofta kombinerat med coaching,personlighetstester.
 Jag har arbetat med både statliga myndigheter, entreprenörer,näringslivet,toppolitiker.
 Jag har även en stor erfarenhet av att träffa unga kvinnor med prestationsbaserad självkänsla och utmattning.

Jag är en av Sveriges första psykologiska coacher och var med om att starta upp Sveriges första företagsinterna karriärcenter på Ericsson 1992. Min uppgift var att utveckla en metod för karriärutveckling. Metoden fick stor uppmärksamhet och vi fick ett pris för nytänkande. Jag skrev en bok 1995  om metoden och arbetssättet
 " Karriärplanering för alla".

STRESS&UTMATTNING
Stress och utmattningssyndrom är några av mina specialområden.

SJÄLVKÄNSLA&SJÄLVFÖRTROENDE

SÖMNPROBLEM

RELATIONSPROBLEM

KRIS

SKILSMÄSSA

LIVS&KARRIÄRUTVECKLING
Jag har utvecklat en metod och skrivit en arbetsbok för livs och karriärutveckling "Life&Career Map" metoden som bygger på ACT,KBT och positiv psykologi. Den kan användas för personlig utveckling, högre självkänsla och självförtroende,stresshantering,ledarutveckling, rehabilitering.

PARTERAPI

DEPRESSION&ÅNGEST

UTBILDNINGAR
Jag utbildar även andra i metoden i mina EMCC ackrediterade coach&mentorutbildningar.
Jag utbildar även i mindfulness,stress och svåra samtal.

WEBBKURS:
Jag har gjort en webbkurs on-line  "Utvecklingssamtal med dig själv" som man kan köpa via min hemsida www.lifecareer under fliken webbkurs. Den leder individen på ett pedagogiskt sätt fram till mål som är grundade i individens värderingar, kompetens och personlighet.

Jag är van att arbeta digitalt med videomöten och har kunder i Asien, Mexico men även på olika ställen i Sverige.





MEDIA
Jag är ofta intervjuad i media och skriver artiklar  om stress, ledarskap, coaching,mentorskap,självkänsla etc för www.motivation.se

LIFE&CAREER AB
Du kan läsa mer om mig på min hemsida www.lifecareer.se

Kontakt
Lena Mangell

lena.mangell@lifecareer.se
tel:0707561642
Besöksadress:Sibyllegatan 46, Stockholm